Když už mluvíme o spánku, samotná matrace je alfou i omegou. U pull-out pohovky nebo rozkládací sedačky často trpí kvalita spaní kvůli tenké pěně. Řešení je jednoduché: kupte samostatnou skládací matraci z polyuretanové pěny s vysokou hustotou, ideálně o tloušťce 12 až 16 cm. Uložíte ji do skříně nebo pod postel. Večer ji rozložíte na sedačku a ráno zase složíte. Zní to jako otrava? Ze začátku ano, ale když si zvyknete, zjistíte, že to trvá jen třicet vteřin. A hlavně se vyspíte jako v hotelu. Důležité je, aby matrace nebyla moc měkká – jinak se do ní propadáte a bolí vás kříž. Tvrdší pěna s paměťovou vrstvou lépe kopíruje t
