Uvnitř batohu používejte kompresní obaly nebo obyčejné igelitové pytlíky. Spacák natlačte do suchého vaku, oblečení srolujte do válečků a jídlo rozdělte do menších krabiček. Tím nejen ušetříte místo, ale hlavně zabráníte tomu, aby se vám mokré věci smíchaly se suchými. Na dešti totiž nepromokne ani ten nejlepší plášť, pokud ho nemáte přes celý batoh. Proto mějte vždy po ruce nepromokavý obal na batoh nebo aspoň vložte všechny citlivé věci do vodotěsných sáčků.
Typické chyby, které vás mohou stát hodně sil Nejčastější chybou je přecenění času. Na hřebeni se chodí mnohem pomaleji, než ukazuje plánovač – exponované úseky berou až dvojnásobek času. Počítejte s rezervou alespoň dvě hodiny na celý přechod. Pokud vidíte, že se stmívá, neváhejte se vrátit po stejné cestě zpět. Sestup je často bezpečnější než riskovat noc na hřebeni bez vybavení.
Náročný přechod hřebene není jen o fyzické kondici. Zkušení turisté vědí, že rozhoduje především hlava a schopnost číst terén. Než vyrazíte, prostudujte si mapu a vyhledejte úseky s exponovanými místy, kde hrozí pády. Pokud je v předpovědi déšť, silný vítr nebo bouřky, přechod odložte – hřeben se v nepřízni počasí mění v past, kde mokré skály kloužou a viditelnost klesá na metry.
Druhým častým problémem je špatné oblečení. Bavlna na hřebeni nemá co dělat – jakmile zvlhne, zchladí vás a přestane hřát. Vsaďte na funkční vrstvy: merino nebo syntetiku na tělo, softshell proti větru a do batohu vždy přibalte tenkou nepromokavou bundu. Rukavice s pevnou dlaní nejsou luxus, ale nutnost – chytání ostrých skal bez nich znamená odřené prsty.
Než začnete cokoli balit, položte si batoh na zem a otevřete všechny kapsy. Většina lidí dělá chybu, že věci skládá barvy stěn do obýváku batohu, až když ho drží v ruce nebo ho má opřený o stehno. Tím vznikají zbytečné mezery a těžiště se posouvá nahoru, což poznáte po prvních kilometrech jako nepříjemnou bolest ramen. Rozložte si všechny věci na podlahu nebo na postel a rozdělte je do tří hromádek: na to, co budete potřebovat za chůze, co použijete až večer a co je záložní.
Základní pravidlo zní: těžké věci patří dolů a blízko k zádům. Do spodní části batohu dejte spacák, karimatku nebo náhradní oblečení, které nebudete potřebovat během dne. Doprostřed přijde jídlo, vařič, lékárnička a další středně těžké vybavení. Úplně nahoru uložte věci na déšť, čelovku, mapu a svačinu, protože po nich sáhnete nejčastěji. Pokud batoh nemá boční kapsy, využijte je na láhev s vodou nebo na sluneční brýle – mějte je ale vždy na dosah ruky, aniž byste museli sundávat celý batoh.
Zkontrolujte své vybavení: kovové předměty, jako jsou hole, cepíny, karabiny nebo mobilní telefon, odložte alespoň 5 metrů od sebe. Pokud máte na sobě kovové šperky, sundejte je. Elektroniku vypněte a nenechávejte ji v kapse u těla – při zásahu by mohla způsobit popáleniny. Pokud jste na laně nebo na ferratě, co nejrychleji se odpojte a sestupte do bezpečné vzdálenosti od ocelových lan a kotev.
Oheň je v noci klíčový nejen pro teplo, ale i rady pro rekonstrukci psychickou pohodu. Bez baterky ale musíte použít přírodní materiály. Hledejte suchou trávu, březovou kůru, tenké suché větvičky z vnitřní strany koruny stromů – ty bývají nejlépe proschlé. Pokud máte křesadlo nebo zápalky, rozdělávání ohně je snazší, ale i bez nich to jde. Zkuste tření dřeva metodou vrtáku, ale počítejte s tím, že to vyžaduje čas a sílu. Důležité je připravit si dostatek paliva předem, aby oheň nevyhasl.
Typická chyba je schovat se pod osamělý strom nebo pod skalní převis – obojí je extrémně rizikové. Osamělý strom je přirozeným hromosvodem a převis je často jen úzká štěrbina, kde dochází k přeskoku výboje. Další chybou je pokračovat v chůzi, když už je bouřka nad vámi – pohyb vytváří vlhkost a zvyšuje riziko zásahu. Nezůstávejte stát na vrcholu a nefoťte si mraky, to počká, dokud nebudete v bezpečí.
Když vás v lese zastihne tma a baterka vám vypověděla službu, první impulz bývá panika. Panika je ale největší nepřítel – zrychlí tep, spotřebuje energii a znemožní racionální uvažování. Než začnete cokoli dělat, zastavte se, zhluboka dýchejte a zkuste si uvědomit, kde přesně jste. Vzpomeňte si na poslední cestu, kterou jste šli. Pokud nemáte ani tušení, je nejlepší zůstat na místě. Pohyb ve tmě bez orientace vede téměř jistě k dalšímu zabloudění.
Velkou záludností je i podcenění hydratace a jídla. Na hřebeni není studánka ani obchod, takže si vezměte minimálně dva litry vody na osobu a energeticky vydatné svačiny – ořechy, sušené ovoce nebo tyčinky. Jezte a pijte pravidelně, i když nemáte hlad. Dehydratace a hlad snižují koncentraci, což je na hřebeni největší riziko.
If you have virtually any queries about in which as well as the best way to utilize Rekonstrukce Koupelny Krok Za Krokem, you'll be able to e-mail us in our own internet site.
