Jeseníky nabízejí nepřeberné množství tras, ale ne každá je vhodná na víkendový výlet. Nejčastější chybou je podcenit převýšení a délku. Většina hřebenovek má sice pohodlný povrch, ale dlouhá stoupání z údolí vás zaskočí. Plánujte proto s rezervou a osvětlení v obývákuždy počítejte s tím, že zpáteční cesta vám zabere stejně času jako cesta nahoru.
Pro zkušené turisty doporučuji hřebenovku z Červenohorského sedla na Šerák a zpět. Tato trasa je dlouhá asi patnáct kilometrů, ale vede po hřebeni s minimálním převýšením. Cestou minete několik skalních vyhlídek, ale pozor na prudké srázy. Nechoďte mimo značené cesty, zejména v oblasti Keprníku. V zimě je tato část nebezpečná kvůli lavinám, ale na jaře a v létě je bezpečná.
Jak se chovat, když se něco pokazí Nejčastějším zraněním v zimě je podvrtnutý kotník nebo zlomenina v důsledku uklouznutí. Proto mějte na botách sněžnice nebo alespoň kvalitní protiskluzové návleky. Při pádu se snažte padat na bok, ne na natažené ruce. Pokud se zraníte, zastavte se a zhodnoťte situaci. Pomoc přivolejte na tísňové lince, ale nejste-li si jisti polohou, pokuste se dostat na místo s lepším signálem. Vždy si před túrou zapamatujte souřadnice startovacího bodu a hlavních orientačních bodů. Důležité je také oznámit plánovanou trasu někomu, kdo zůstává doma. Pokud se nevrátíte včas, může varovat horskou službu.
Typickou chybou je také ignorování skutečné stopy v terénu ve prospěch přímé čáry na displeji. GPS často nabízí nejkratší spojnici mezi dvěma body, která ale může vést přes skalní stěnu, hustý porost nebo mokřad. Používejte aplikaci jako pomocníka pro kontrolu směru, ne jako slepého průvodce. Pokud se na mapě objeví cesta, kterou jste neplánovali, ale je zřetelně vyšlapaná, pravděpodobně to nebude náhoda – zkušenost v terénu je cennější než ideální linie na obrazovce.
Co si zabalit, abyste nepřetěžovali batoh Druhým krokem je minimalizace vybavení. Základ tvoří spací pytel, karimatka, vařič a jídlo, ale každý kilogram navíc vás bude bolet. Zkuste si sbalit batoh den předem a projít si seznam. Místo těžkých konzerv vezměte sušené potraviny, které stačí zalít horkou vodou. Podle předpovědi přidejte nepromokavou bundu a náhradní ponožky. Oblečení volte ve vrstvách, ne jedno tlusté – snadněji se přizpůsobíte změnám počasí. Častou chybou je balení „pro jistotu", které vede k přetížení a k únavě už po prvních kilometrech.
Při samotném pohybu v terénu se vyplatí sledovat nejen šipku na obrazovce, ale i údaje o nadmořské výšce a ušlé vzdálenosti. Častou chybou je spoléhat se na to, že vás aplikace povede automaticky po stezce. Většina turistických GPS aplikací totiž zobrazuje pouze vaši polohu nad mapou, nikoli předem naplánovanou trasu s navigačními pokyny. Pokud si trasu předem nenahrajete do telefonu, budete si muset poradit sami – a to je v neoznačeném terénu nebo při snížené viditelnosti značně riskantní.
Čtvrtým krokem je bezpečnost a orientace. Vždy si stáhněte mapu do mobilu, ale berte i papírovou mapu a kompas. Před odchodem sdělte někomu svůj plán, včetně pásma, kudy půjdete, a kdy se vrátíte. Vyhněte se chůzi rekonstrukce koupelny krok za krokem tmy, pokud neznáte terén – raději vyrazte brzy ráno. Mějte v batohu čelovku, i když plánujete návrat za světla, a lékárničku s náplastmi na puchýře. Nejčastější chybou je podcenění počasí v horách, kde se fronta umí změnit během hodiny.
Oblečení a osvětlení v obývákuýbava rozhodují o tom, jestli si túru užijete, nebo budete bojovat o přežití. Vrstvěte oblečení: základní termopráší, střední fleecovou vrstvu a vrchní nepromokavou bundu s membránou. Nezapomeňte na náhradní rukavice a ponožky, protože vlhkost je nepřítel číslo jedna. Do batohu vždy patří čelovka s náhradními bateriemi, termoska s horkým nápojem, energetická svačina, izolační podložka na sezení a lékárnička. I na nenáročnou túru si vezměte sněžnice nebo pískáče, podle terénu. Bez nich se v závěji nedostanete ani na sto metrů.
Nejdřív si změřte nohu večer, když je přirozeně nejvíce unavená a mírně nateklá. Většina žen nosí menší velikost, než je skutečná délka chodidla, protože se bojí, že velká bota „plave". Ve skutečnosti vám příliš krátká bota způsobí tlak na palec a špičku, což vede k zánětu šlach a otlakům na nártu. Nechte v botě před špičkou alespoň jeden centimetr rezervy, a to i u zimních modelů, kde potřebujete prostor pro silnější ponožku. Zkuste si botu vždy s ponožkou, ve které budete chodit, ne s bavlněnou stélkou z obchodu.
Nezapomínejte ani na správnou údržbu. Po každém výletu boty vyčistěte od bláta, nechte je vyschnout při pokojové teplotě, nikdy ne na topení nebo na přímém slunci. Voděodolná úprava se časem setře, proto ji pravidelně obnovujte. Pokud máte boty s membránou, musíte se řídit pokyny výrobce, ale obecně platí: čistá a suchá bota vydrží déle a lépe chrání vaše nohy. Dobrá investice se vyplatí, protože správně vybraná bota vám nevydrží jen jednu sezónu, ale klidně několik let, pokud se o ni budete starat. A když už nohu bolí, je lepší si odpočinout a nechat ji vyléčit, než aby vás bota odrovnala na celou sezónu.
If you liked this report and you would like to obtain additional facts regarding https://Bbarlock.com/index.php/Zapomněli_jste_na_jednu_věc,_a_děti_u_vás_v_batohu_neposedí kindly check out the web page.
