Léčba nekončí sundáním poslední dlahy. Následuje retenční fáze, kdy je nutné nosit fixační drát nebo noční dlahy. Bez retence se zuby spolehlivě vrátí do původního postavení a veškeré úsilí přijde vniveč. Počítejte s tím, že retenční pomůcky jsou součástí celkové investice, ale vyžadují i vaši každodenní péči. Konečný efekt totiž nezávisí jen na ceně a moderní technologii, ale na tom, jak disciplinovaní dokážete být po celou dobu i po ní.
Při výběru jídla se vyplatí myslet dopředu. Když jdete do restaurace, objednejte si jídlo, které snadno rozkousnete – třeba rizoto, pečené brambory s měkkou zeleninou nebo rybu. Vyhněte se tuhým steakům, literatur.Michaelmittag.ch tvrdým sýrům a krustám z pizzy. Pokud si nejste jistí, zeptejte se obsluhy na možnost úpravy jídla – většina restaurací vám vyjde vstříc, If you have any kind of inquiries concerning where and ways to use byt v paneláku, you could call us at our own webpage. když požádáte o měkčí variantu. Domácí příprava je ale vždy nejbezpečnější, protože máte kontrolu nad konzistencí.
Dalším podstatným rozdílem je účinnost u složitějších vad. Zatímco klasická rovnátka si poradí s téměř jakoukoli anomálií, neviditelné dlahy mají limity. Jsou vhodné pro mírné až střední mezery, převisy nebo mírné natočení zubů. U závažného skusu nebo rotací zubu o více než 20 stupňů vám ortodontista pravděpodobně doporučí tradiční aparát. To není o kvalitě dlah, ale o fyzikálních možnostech jejich působení.
První možností, která má smysl, jsou průhledné dlahy vyrobené na míru podle otisku vašich zubů. Tyto dlahy postupně posunují zuby do požadované polohy. Nejsou to žádná univerzální „srovnávače" z internetu, ale pomůcky zhotovené zubním lékařem nebo ortodontistou. Lékař nejprve změří skus a zhotoví digitální plán pohybu zubů. Vy pak dlahy měníte každé dva až tři týdny. Pozor: pokud dlahy nesedí přesně, nemají žádný efekt nebo mohou dokonce poškodit závěsný aparát zubu.
Součástí účinné léčby je také disciplína v čištění. Zanedbaná hygiena se projeví na dásních a může způsobit, že je nutné dlahy sundávat na delší dobu kvůli ošetření zubů. To celý proces zbrzdí. Naučte se nosit s sebou cestovní kartáček a nit. Pokud si nejste jistí technikou čištění kolem dlah, zeptejte se hygienistky přímo na klinice – prevence je vždy levnější než oprava.
Proč je předběžná příprava důležitější, než si myslíte Častou chybou je přicházet na konzultaci bez jakýchkoli podkladů. Ortodonta potřebuje znát nejen aktuální stav, ale i historii vaší péče o chrup. Pokud jste v minulosti nosili rovnátka, řekněte to – může to ovlivnit plán léčby. Stejně tak je důležité zmínit, zda se léčíte s chronickým onemocněním, jako je cukrovka nebo osteoporóza, protože to má vliv na pohyb zubů a hojení tkání. Připravte si také otázky, které chcete položit – například jak dlouho bude léčba trvat, jaký typ rovnátek vám doporučí, nebo jaké budou nároky na ústní hygienu. Zapisujte si odpovědi, abyste na ně doma nezapomněli.
Důležité je také myslet na hygienu po každém jídle. Zbytky jídla se snadno zachytí v drátcích a pod gumičkami. Po každém jídle si proto vypláchněte ústa vodou a pokud je to možné, vyčistěte zuby kartáčkem a mezizubním kartáčkem. Vyhněte se dentální niti bez návodu – používá se speciálním způsobem, aby se nezasekla. Pokud nemáte po ruce kartáček, alespoň si ústa propláchněte a použijte ústní vodu bez alkoholu.
Čištění zubů s fixními rovnátky je náročnější a pomalejší. Používejte měkký kartáček a čistěte každý zámeček zvlášť, ideálně pod úhlem 45 stupňů. Nezapomínejte na mezizubní prostory, kde se rychle hromadí plak. Pokud si nejste jistí technikou, zeptejte se ortodontisty nebo dentální hygienistky, ať vám názorně předvedou, jak na to. Tento rekonstrukce koupelny krok za krokem je zásadní, protože špatná hygiena může vést k zánětu dásní nebo bílým skvrnám na zubech.
Když si necháte nasadit rovnátka, první týden je obvykle nejnáročnější. Zuby reagují na tlak, dásně jsou citlivější a i obyčejné kousnutí do krajíce chleba může bolet. Neznamená to ale, že musíte přejít na tekutou stravu. Stačí upravit způsob přípravy a vybrat si jídla, která rovnátka nezničí ani nezpůsobí zbytečnou bolest.
Základní pravidlo zní: vyhněte se tvrdým, lepkavým a křupavým potravinám. Typickým problémem jsou ořechy, tvrdé bonbóny, suché pečivo s tvrdou kůrkou nebo popcorn. Tyto potraviny mohou zalomit drátek, uvolnit zámeček nebo se zaseknout mezi rovnátka a dásně. Sáhněte raději po měkkých variantách – vařené zelenině, banánech, jogurtu, tvarohu nebo krémových polévkách. Pokud si chcete dopřát pečivo, volte čerstvé housky nebo toastový chléb, který před konzumací lehce navlhčete.
