Nejprve si udělejte reálný obrázek o vlastním používání telefonu. Týden si zapisujte, kdy a proč sáhnete po mobilu – u ranní kávy, při čekání na oběd, večer u televize. Zjistíte, že většina spouštěčů je rutinních, ne nezbytných. Pak si nastavte konkrétní pravidla, která zvládnete dodržet. Třeba žádný telefon u jídla, nebo první hodinu po příchodu z práce nechat mobil v tašce. Důležité je, aby pravidla platila pro všechny – dítě je vnímá jako férová, když vidí, že se
týkají i vás.
Nezapomínejte ale ani na slova a jazyk. Povídejte si s dítětem o tom, co přes den prožilo, popisujte, co vidíte na procházce, a používejte bohatou slovní zásobu. Čím více slov dítě slyší v běžném hovoru, tím snadněji později porozumí textu. Učte ho říkanky a písničky – rytmus a zvuková stránka řeči jsou důležité pro rozvoj fonematického uvědomění, které je základem pro čtení. Dejte pozor na to, abyste neopravovali každou chybu ve výslovnosti, spíš opakujte slovo správně a přirozeně.
Nejdůležitějším ukazatelem je průběh obtíží. Virová onemocnění začínají postupně – nejprve rýma, kýchání, chrapot, pak teprve bolest v krku. Dítě si stěžuje na škrábání, ale často ještě jí a pije. U angíny přichází bolest prudce, během několika hodin. Dítě odmítá polykat, někdy i mluvit, a sliny mu často vytékají z pusy. Typická je také vysoká horečka nad 38,5 °C, která nereaguje dobře na běžná antipyretika. Pokud dítě nevydrží bez teploty déle než 4 hodiny po podání léku, je to vážný důvod k obavám.
Předčtenářská gramotnost není o tom, aby dítě co nejdříve umělo číst. Jde o soubor dovedností, které čtení předcházejí: porozumění příběhu, slovní zásoba, vnímání rytmu řeči a schopnost předvídat. Pokud tyto základy dobře položíte, dítě si později ke čtení najde cestu samo a bez zbytečného tlaku. Klíčem je př
irozenost a každodenní opakování, ne dril nebo předčasné nácviky písmen.
Nezapomínejte na helmu a chrániče kolen a loktů. Dítě, které se cítí chráněné, se méně bojí. A pokud spadne, nekažte mu radost kritikou. Místo „já ti říkal, ať nebrzdíš" řekněte „zkus to znovu, tentokrát povol brzdu dřív". Každý pád je součást učení, ale dbejte na to, aby k němu docházelo na měkkém povrchu a v pomalé rychlosti.
Kromě samotné lahve je důležitý i dudlík na uklidnění. Vybírejte ho podle tvaru patra – anatomické dudlíky respektují přirozené zakřivení, zatímco tzv. třešňové mají kulatou hlavičku a rovnoměrněji rozkládají tlak. Dudlík by měl mít větrací otvory ve štítku, aby nedocházelo k opruzeninám kolem úst. Nikdy nepřivazujte dudlík na šňůrku kolem krku dítěte – hrozí riziko uškrcení. Místo toho používejte klip na oblečení, který je bezpečný a snadno se upevní.
Věnujte pozornost i samotné láhvi. Úzké lahve se snadno drží, ale hůře se čistí. Široké lahve mají stabilnější základnu a snáze se plní, ale vyžadují větší úchop. Zkontrolujte, zda je láhev vybavena odvzdušňovacím systémem. Ideálně by měl ventil být v savičce, nikoli na dně – dítě tak nemusí sát zbytečně silně a do bříška se nedostává tolik vzduchu. U některých modelů je nutné ventil pravidelně mačkat během krmení, což je nepraktické, zvláště v noci.
Pozor na typickou chybu – okamžité vypnutí telefonu uprostřed hry nebo konverzace s kamarády. To vyvolá jen vztek a pocit křivdy. Místo toho domluvte předem, že za deset minut končíte, a pak to skutečně dodržte. Pokud teenager ví, že má čas se rozloučit a uložit hru, přechod je mnohem plynulejší. Stejně tak se . Místo „zase sedíš u toho mobilu" zkuste „pojď se mnou na chvíli ven". Tón, jakým to řeknete, rozhoduje o tom, jestli to bude hádka, nebo spolupráce.
Dalším typickým rysem bakteriální angíny je vzhled mandlí. Jsou zvětšené, jasně červené a pokryté bílými nebo žlutými čepy – pablánami. Někdy jsou tyto povlaky jen drobné tečky, jindy splývají v souvislý film. Rodiče často dělají chybu, že se snaží čepy mechanicky odstranit vatovou tyčinkou nebo lžičkou. To je zbytečné a hlavně nebezpečné – poraníte sliznici a můžete infekci roznést dál. Fotografování krku mobilem pro pozdější ukázku doktorovi je užitečné, ale jen pokud se to dítěti daří a neblokuje to vyšetření. Při podezření na angínu nikdy nepodávejte antibiotika z domácí lékárničky, která zbyla po jiném členu rodiny.
Vytvořte doma čtenářsky podnětné prostředí. Knihy by měly být na dosah, ideálně v malé polici v dětském pokoji. Nemusíte jich mít stovky, ale vybírejte kvalitní tituly s výraznými ilustracemi a přiměřeným textem. Nechte dítě, ať si samo vybírá, co si „přečte". I když bude jen listovat a prohlížet obrázky, je to důležitý krok. Čas od času můžete knihu před spaním vyměnit za vlastní vyprávění – tím se trénuje paměť a schopnost souvislého vyjadřování. Co nejvíc mluvte, zpívejte a hrajte si se slovy – a výsledky se dostaví.
